柿子和柚子一起吃會(huì)怎么樣問

適量吃柿子和柚子無明顯影響，過量食用可能會(huì)造成消化不良、導(dǎo)致血糖波動(dòng)甚至引發(fā)胃結(jié)石等。

1、造成消化不良

柿子和柚子中富含膳食纖維，二者過量食用可導(dǎo)致膳食纖維攝入過多，使得胃腸道負(fù)擔(dān)加重，可能引起消化不良。

2、導(dǎo)致血糖波動(dòng)

柿子和柚子中均含有大量糖分，如果大量食用，可能導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng)。

3、引發(fā)胃結(jié)石

柿子和柚子中均含有鞣酸成分，這種物質(zhì)具有收斂作用，可以沉淀蛋白質(zhì)，大量食用會(huì)增加胃結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。