甜杏仁功效與作用問(wèn)

甜杏仁有止咳平喘、潤(rùn)腸通便、保護(hù)視力的功效與作用。

1、止咳平喘

甜杏仁歸肺經(jīng)，有潤(rùn)燥止咳、平喘的功效，可以改善肺熱燥咳、氣喘等癥狀。

2、潤(rùn)腸通便

甜杏仁歸大腸經(jīng)，有潤(rùn)腸通便之功效，可以改善腸燥便秘引起的大便秘結(jié)、排便困難等癥狀。

3、保護(hù)視力

甜杏仁中含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，經(jīng)常食用甜杏仁可以起到保護(hù)視力的作用。

甜杏仁中含有一定量糖分，進(jìn)食過(guò)多可引起血糖波動(dòng)，所以不建議糖尿病患者大量進(jìn)食。