戒辣的十大好處問

沒有戒辣十大好處的說法，但是戒辣的好處包括提高胃腸道功能、改善皮膚狀態(tài)、預(yù)防肛腸疾病等。

1、提高胃腸道功能

辣椒對胃腸道黏膜存在刺激性，長時間攝入可能使胃腸道功能下降，所以戒辣后有利于胃腸道健康，可以提高胃腸道功能。

2、改善皮膚狀態(tài)

辣椒對皮膚存在刺激，所以戒辣后可以改善皮膚狀態(tài)，降低痤瘡的發(fā)病風(fēng)險。

3、預(yù)防肛腸疾病

大多數(shù)長時間吃辣的人群容易發(fā)生痔、慢性腸炎等疾病，所以戒辣后可以降低肛腸疾病的發(fā)病率。