紅棗不可以和什么一起吃問

沒有紅棗不能和什么一起吃的說法，但是進食紅棗期間可酌情減少番薯、玉米、生姜等進食量。

1、番薯

紅棗含糖量較高，而番薯含有的淀粉較多，兩者一同進食容易促進血糖升高，因此平時進食紅棗期間需減少番薯的進食量。

2、玉米

紅棗富含膳食纖維，玉米也屬于高膳食纖維食物，因此進食紅棗期間應減少玉米的進食量，以免胃腸道蠕動速度較快，引起腹瀉。

3、生姜

紅棗性溫，生姜也屬于溫性食物，因此進食紅棗期間可適量減少生姜進食量，防止誘發(fā)上火。