紅豆薏米水怎么煮去濕氣問

紅豆薏米水去濕氣好的烹飪方法是選擇合適的食材、對(duì)食材提前加工、搭配其他食材等，具體如下：

1.選擇合適的食材

人體制作紅豆薏米水時(shí)，應(yīng)該盡量選擇赤小豆，赤小豆才具有利水的功效，選擇其他種類的紅豆效果會(huì)受到影響。

2.對(duì)食材提前加工

正式制作紅豆薏米水之前需要將薏米炒熟，減輕薏米的寒性；用熱水對(duì)赤小豆進(jìn)行浸泡，2小時(shí)左右為宜。

3.搭配其他食材

還可以搭配蓮子、芡實(shí)等食材，可以加強(qiáng)紅豆薏米水去濕的功效，改善其濕氣過重的情況。