雞蛋跟豆?jié){可以一起吃嗎問
30歲2024年12月26日 18:49:10
病情描述:
雞蛋跟豆?jié){可以一起吃嗎
醫(yī)生回答(1) 答
-
雞蛋跟豆?jié){通??梢砸黄鸪?。
雞蛋和豆?jié){都是營養(yǎng)豐富的食物,雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分;豆?jié){中含有蛋白質(zhì)、異黃酮、大豆固醇、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。一起食用可以為身體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),并且兩者的成分并不會相互影響,也沒有科學(xué)證據(jù)表明它們不可以一起食用。
然而,需要注意的是,豆?jié){需要煮熟后才能飲用,否則可能會引起消化不良。此外,雞蛋的食用量也應(yīng)適量,過量食用可能會增加膽固醇的攝入。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的