土豆發(fā)芽了還能吃嗎問(wèn)
土豆發(fā)芽了還能吃嗎
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
土豆發(fā)芽了一般不能吃。
土豆是一種常見(jiàn)的蔬菜,土豆發(fā)芽后可產(chǎn)生較多龍葵素,而龍葵素屬于有毒的糖苷生物堿,一次性攝入劑量在200毫克以上時(shí)就會(huì)引起全身中毒,表現(xiàn)為腹痛、耳鳴、眩暈等,嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)意識(shí)障礙,因此一般不建議進(jìn)食發(fā)芽的土豆。
除此以外,土豆發(fā)霉或變質(zhì)后也應(yīng)避免食用,且烹飪土豆時(shí)應(yīng)避免加入較多辛辣調(diào)味料,以免對(duì)胃腸道功能造成不良影響。
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