老人喝蜂蜜的正確方法問
22歲2024年12月27日 12:39:03
病情描述:
老人喝蜂蜜的正確方法
醫(yī)生回答(1) 答
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
老人喝蜂蜜的正確方法包括直接服用、沖水飲用、混合牛奶飲用等。
1、直接服用
若本身喜吃甜食,可直接用勺挖取蜂蜜食用,食用后再適當(dāng)喝水即可。
2、沖水飲用
可使用60度以下的開水稀釋蜂蜜,以免蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)被高溫破壞。
3、混合牛奶飲用
飲用牛奶時(shí)可在其中加入蜂蜜,以提高牛奶的風(fēng)味。
避免一次性進(jìn)食過多蜂蜜,以免對身體造成不良影響,且應(yīng)避免直接用開水沖調(diào)蜂蜜。
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