海蜇的功效與作用是什么問

海蜇的功效與作用為潤腸通便、補充碘元素、提高免疫力等。

1、潤腸通便

進食海蜇后可以促進胃腸道蠕動，從而起到潤腸通便功效。

2、補充碘元素

海蟄中含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，包括碘，日常適當進食海蜇，即可補充碘元素，還可預防甲狀腺機能減退。

3、提高免疫力

海蜇的營養(yǎng)價值較高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及微量元素等，適當進食不僅可補充人體所需營養(yǎng)，還可增強免疫力。