南杏仁功效與作用問(wèn)

南杏仁一般指甜杏仁，功效與作用包括促進(jìn)排便、提高免疫力、滋潤(rùn)肺燥等

1、促進(jìn)排便

甜杏仁中富含油脂，可以通過(guò)高滲原理潤(rùn)滑腸道，緩解或預(yù)防便秘。

2、提高免疫力

甜杏仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較豐富，富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等，適當(dāng)進(jìn)食即可補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。

3、滋潤(rùn)肺燥

甜杏仁還具有一定的藥理作用，味甘、性平，入肺、大腸二經(jīng)，可起到滋潤(rùn)肺燥作用，對(duì)虛勞咳喘都有一定的緩解作用。