啞鈴對心血管有哪些危害問

適當舉啞鈴正常情況下不會對心血管造成危害，過量則容易引起心臟不適、誘發(fā)心臟病等。

適當舉啞鈴不僅可以鍛煉身體，讓身體變健美，還可以保護心血管健康，正常情況下不會對正常人的心血管造成明確的危害，無需過度擔心。但由于舉啞鈴屬于高強度運動項目，如果運動過度，可能會引起心臟不適，如心慌、心悸等。另外，對于有心臟病的人而言，過量舉啞鈴還容易因為促進局部肌肉運動而導致心臟病發(fā)作，影響心血管健康。