糖尿病人能吃馬蹄嗎問

糖尿病人可以吃馬蹄，但要注意適量。

馬蹄營養(yǎng)豐富，含有一定量的碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等。其中膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，對預(yù)防便秘等有好處。除此之外，此藥材的升糖指數(shù)不算高，與一些高糖食物相比，馬蹄的升糖指數(shù)相對較低。適量食用后一般不會引起血糖的急劇上升。盡管馬蹄有一定益處且升糖指數(shù)不高，但畢竟含有碳水化合物，過量食用仍可能對血糖產(chǎn)生不良影響。糖尿病人應(yīng)根據(jù)自身血糖控制情況，合理安排食用量。