舌頭白苔厚而且還口臭如何調(diào)理問

舌頭白苔厚且伴有口臭可能與體內(nèi)濕氣重有關(guān)。為了改善這一狀況，可以嘗試以下方法:

1.口腔環(huán)境改善

不規(guī)律的刷牙習(xí)慣或不良飲食習(xí)慣都可能導(dǎo)致口腔衛(wèi)生狀況不佳，從而引起細(xì)菌滋生和口臭。為了改善口腔環(huán)境，建議養(yǎng)成定時(shí)刷牙的習(xí)慣，并保持清淡飲食。

2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理

定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于濕氣的排出。

3.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用一些具有祛濕作用的藥物進(jìn)行治療，比如清熱祛濕顆粒、牛黃上清片等。