陰莖怎么按摩問

陰莖按摩有利于改善生殖器健康，方法包括腹股溝按摩、搓揉睪丸、牽拉陰莖及睪丸、按摩涌泉等。

1.腹股溝按摩

拇指、食指、中指三指并攏，向陰莖根部方向從外而內(nèi)，對稱按摩兩側(cè)腹股溝。

2.搓揉睪丸

需將食指、中指托住同側(cè)睪丸，用拇指按壓上面，輕輕揉搓兩側(cè)睪丸即可。

3.牽拉陰莖及睪丸

把陰莖及陰囊一同握于掌心，輕輕向下牽拉一段時間，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4.按摩涌泉

需選取涌泉的位置，隨后對其進(jìn)行按摩，可以提高性功能，改善男性精子質(zhì)量。