糖尿病能吃芒果嗎問

糖尿病患者可以適量吃芒果，但要注意血糖控制情況。

芒果是一種熱帶水果，含糖量比較高，升糖指數(shù)也相對(duì)比較高。因此，糖尿病患者吃芒果前需要把血糖控制相對(duì)穩(wěn)定和滿意，比如空腹血糖穩(wěn)定在7-8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L左右。除此之外，建議每次食用量控制在半個(gè)拳頭大小，并且盡量在兩餐之間吃，避免餐前、餐后馬上吃。雖然芒果含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，但過量食用仍可能對(duì)血糖產(chǎn)生不良影響。

如有需要，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。