蘋果水怎么煮治拉肚子問

蘋果水可以通過準(zhǔn)備材料、處理蘋果、煮制過程等步驟進(jìn)行烹煮可以輔助治療拉肚子。

1.準(zhǔn)備材料

選擇新鮮的蘋果，洗凈備用。

2.處理蘋果

將蘋果去皮去核，切成小塊。

3.煮制過程

把蘋果塊放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煮15-20分鐘，至蘋果軟爛。

此外，在拉肚子期間，還應(yīng)注意飲食清淡，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，注意腹部保暖，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。