解決頭發(fā)出油的好方法問

解決頭發(fā)出油的好方法包括注意清潔、調(diào)整飲食、口服藥物等。

1、注意清潔

對于頭皮油脂分泌速度較快的人群，應該養(yǎng)成定期清潔頭皮的習慣，并且需要選擇溫和的洗發(fā)水，保持頭皮酸堿度平衡，減少出油量。

2、調(diào)整飲食

日常生活中盡量以清淡易消化的食物為主，減少皮膚油脂分泌。避免進食高糖、油膩的食物，以免加重頭發(fā)出油的情況。

3、口服藥物

若上述方法無明顯效果，可以在醫(yī)生的指導下使用異維A酸軟膠囊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物進行治療，緩解頭皮出油的現(xiàn)象。