閉著眼睛看太陽(yáng)對(duì)眼睛好嗎問(wèn)

曬太陽(yáng)對(duì)眼睛有益，但需要注意適度曬太陽(yáng)的方式和時(shí)間。

閉著眼睛曬太陽(yáng)可以讓眼睛得到休息和放松，有助于調(diào)節(jié)眼部肌肉。除此之外，多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收和利用，有利于骨骼健康，并促進(jìn)身體產(chǎn)生維生素D。然而，過(guò)度曬太陽(yáng)會(huì)對(duì)眼睛造成損害，特別是在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)直接面對(duì)太陽(yáng)。因此，建議曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)控制在15至30分鐘之間，并避免在陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)候直接曬太陽(yáng)。除此之外，在曬太陽(yáng)時(shí)可以適當(dāng)使用防曬用品，如戴遮陽(yáng)帽或太陽(yáng)鏡等，以減少對(duì)眼睛和皮膚的傷害。