乳糖不耐受吃益生菌有用嗎問(wèn)

乳糖不耐受吃益生菌有一定作用。

益生菌可以改善腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境，促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)，抑制有害菌的繁殖。對(duì)于乳糖不耐受者，腸道菌群的穩(wěn)定有利于減輕因乳糖消化吸收不良而導(dǎo)致的腸道不舒服的癥狀。同時(shí)，益生菌可以強(qiáng)化腸道黏膜屏障，減少因乳糖不耐受引起的腸道炎癥反應(yīng)，從而緩解相關(guān)癥狀。另外，部分益生菌可能具有一定的乳糖酶活性或可以通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群來(lái)間接提高乳糖酶的活性，幫助分解乳糖，在一定程度上減輕乳糖不耐受的表現(xiàn)。