早上喝蜂蜜水的好處問

早上喝蜂蜜水具有補(bǔ)充水分、潤(rùn)腸通便的好處。

蜂蜜水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，早上醒來機(jī)體一般會(huì)處于比較缺水的狀態(tài)下，適量喝一杯蜂蜜水除了可以為機(jī)體補(bǔ)充水分和所需要的營(yíng)養(yǎng)成分外，還可以起到一定的潤(rùn)滑腸道、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)糞便排出的作用，有利于身體健康，對(duì)便秘患者有所幫助。

但要注意，本身有胃病的患者不適合在早上空腹喝蜂蜜水，以免促進(jìn)胃酸分泌，加重病癥。