哺乳期媽媽腹瀉怎么辦問

哺乳期媽媽腹瀉可以通過調(diào)整飲食、補充水分、注意個人衛(wèi)生等進行改善。

1.調(diào)整飲食

避免食用油膩、辛辣、刺激性食物以及高纖維食物，以免加重腹瀉?？梢赃x擇清淡、易消化的食物，如白米粥、面條、雞肉等。

2.補充水分

腹瀉會導(dǎo)致身體失去大量水分，所以要多喝水或口服補液鹽，以保持身體水分平衡。

3.注意個人衛(wèi)生

勤洗手，特別是在接觸寶寶前，以避免感染寶寶。

此外，如果腹瀉問題較為嚴(yán)重，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙歧桿菌、蒙脫石散等藥物，能夠幫助減輕腹瀉。