過期的鈣片還能服用么問
過期的鈣片還能服用么
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葉樹楠副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
過期的鈣片一般不建議服用。
由于過期的鈣片可能會(huì)發(fā)生變質(zhì),有效成分可能會(huì)減少或失去活性,同時(shí)還可能會(huì)產(chǎn)生一些有害的化學(xué)物質(zhì)。服用過期的鈣片不僅無法達(dá)到預(yù)期的補(bǔ)鈣效果,還可能會(huì)對(duì)健康造成不良影響,如引起胃腸道不適、過敏反應(yīng)等。
對(duì)于需要補(bǔ)鈣的人群,特別是老年人、孕婦、哺乳期婦女以及患有骨質(zhì)疏松等疾病的人群,應(yīng)該選擇正規(guī)渠道購(gòu)買有效期內(nèi)的鈣片,并按照說明書的要求正確服用。同時(shí),還應(yīng)該注意飲食的均衡,多攝入含有豐富的鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等,以增加鈣的攝入量。
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