早上空腹血糖高怎么辦問(wèn)

早上空腹血糖高可采取以下措施。

1.調(diào)整晚餐內(nèi)容

首先審視晚餐的膳食結(jié)構(gòu)，避免攝入過(guò)多高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，有利于控制夜間血糖波動(dòng)。

2.晚餐時(shí)間管理

盡量讓晚餐時(shí)間提前，避免晚餐過(guò)晚導(dǎo)致睡前食物未完全消化，影響次日空腹血糖。同時(shí)，晚餐后不適合立即躺下休息，可適當(dāng)散步促進(jìn)消化。

3.藥物治療調(diào)整

對(duì)于糖尿病患者而言，如果飲食調(diào)整效果不佳，可能需要與醫(yī)生溝通，調(diào)整降糖藥物的劑量或種類，比如二甲雙胍、格列本脲等，以更好地控制空腹血糖水平。