什么是焦慮恐懼癥問

焦慮恐懼癥是一種以焦慮情緒和恐懼癥狀為主要表現(xiàn)的心理障礙。

焦慮恐懼癥是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)特定情境、事物或人物時(shí)，產(chǎn)生過度的、不合理的焦慮和恐懼情緒。癥狀包括但不限于持續(xù)性的擔(dān)憂、緊張、不安、恐慌發(fā)作、回避行為等。

在臨床上通常通過臨床癥狀、心理評(píng)估工具和面談來確診。多數(shù)患者需要通過心理治療方法，如認(rèn)知行為療法、暴露療法等有助于改變不良的思維和行為模式。并建立良好的應(yīng)對(duì)機(jī)制，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和情緒困擾。