輕度抑郁癥怎么治療呢問(wèn)

輕度抑郁癥可以通過(guò)心理治療、藥物治療和物理治療等方式進(jìn)行改善。

1.心理治療

幫助患者識(shí)別和改變消極的思維模式和信念，提高應(yīng)對(duì)壓力和情緒的能力。

2.藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）如氟西汀、舍曲林等，增加大腦中神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的濃度，緩解抑郁癥狀。

3.物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）通過(guò)磁場(chǎng)刺激大腦皮層，改善神經(jīng)功能，緩解抑郁癥狀。

若懷疑自己患有抑郁癥，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。