得了抑郁癥怎么辦問

得了抑郁癥后，常用的治療方法為心理治療、藥物治療等。

1.心理治療

心理治療是抑郁癥治療的重要手段之一。常見的心理治療方法包括認(rèn)知行為療法、人際心理治療、心理動力學(xué)治療等。心理治療有助于患者了解自己的情緒和思維模式，改變不良的認(rèn)知和行為方式，提高心理調(diào)適能力。

2.藥物治療

藥物治療是抑郁癥治療的重要方法之一。常用的抗抑郁藥物包括舍曲林、氟西汀等。但藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，患者應(yīng)按照醫(yī)囑服藥，不要自行增減藥量或停藥。

此外，患者也需要保持良好的生活習(xí)慣、學(xué)會放松等，幫助釋放壓力。