成年人需要補(bǔ)鈣嗎問(wèn)

成年人需要補(bǔ)鈣，通常和骨密度下降、飲食中的鈣攝入不足、疾病問(wèn)題等有關(guān)。

1.骨密度下降

隨著年齡的增長(zhǎng)，骨密度會(huì)逐步下降，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨折的風(fēng)險(xiǎn)增加。補(bǔ)鈣可以幫助維持骨密度，減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

2.飲食中的鈣攝入不足

成年人的飲食中，鈣的攝入量可能不足以滿足身體的需求。一些成年人可能由于飲食限制、不良的飲食習(xí)慣或某些健康問(wèn)題而導(dǎo)致鈣攝入不足。

3.疾病問(wèn)題

某些健康問(wèn)題，如甲狀旁腺功能亢進(jìn)、慢性腎臟疾病等，可能導(dǎo)致鈣代謝紊亂，需要額外的鈣補(bǔ)充。