手腳脫皮缺什么維生素問(wèn)

手腳脫皮可能缺乏維生素A、維生素B、維生素E等。

1.維生素A

維生素A對(duì)于皮膚的健康較為重要，它參與皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)，如果缺乏維生素A，皮膚可能會(huì)變得干燥、粗糙，容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。

2.維生素B

維生素B族中的多種維生素也與皮膚的正常功能相關(guān)。比如，維生素B2缺乏可能導(dǎo)致皮膚黏膜的炎癥，包括手腳脫皮；維生素B3參與皮膚的新陳代謝，其不足也可能影響皮膚狀態(tài)。

3.維生素E

維生素E具有抗氧化作用，能保護(hù)皮膚免受自由基的傷害，維持皮膚的彈性和完整性。缺乏維生素E時(shí)，皮膚可能可伴隨干燥、皸裂和脫皮等問(wèn)題。