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熬夜后黑眼圈眼袋嚴(yán)重去黑眼圈眼袋的方法

50歲2025年02月05日 21:13:47
病情描述:

熬夜后黑眼圈眼袋嚴(yán)重去黑眼圈眼袋的方法

醫(yī)生回答(1)
  • 曾寧
    曾寧副主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問

    可以幫助減輕和去除黑眼圈和眼袋的方法包括調(diào)整作息、眼部按摩、熱敷、醫(yī)學(xué)美容等。

    1.調(diào)整作息

    盡可能不要熬夜,保證充足的睡眠時間。成年人每晚需要7-9小時的睡眠時間,兒童和青少年需要更多時間。

    2.眼部按摩

    每天早晚使用無名指輕輕按摩眼周肌膚,促進(jìn)血液循環(huán),緩解眼部疲勞。

    3.熱敷

    用熱毛巾或蒸汽眼罩敷在眼部,每次15-20分鐘,可使血液循環(huán)得到改善,減輕黑眼圈和眼袋。

    4.醫(yī)學(xué)美容

    如果黑眼圈和眼袋較為嚴(yán)重,可以考慮咨詢專業(yè)的醫(yī)學(xué)美容醫(yī)生,如激光治療、注射填充等。

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