孕婦感冒了吃什么問

孕婦感冒時(shí)，可多吃含有豐富的維生素C的食物、含有豐富的蛋白質(zhì)的食物等。

1.含有豐富的維生素C的食物

維生素C有利于提高免疫力，可多吃一些含有豐富的維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、西紅柿、青椒等。

2.含有豐富的蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫功能的重要營(yíng)養(yǎng)素，可選擇雞肉、魚肉、豆腐、雞蛋等食物。

孕婦還需要多喝水，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，緩解感冒癥狀。保持飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，以防引起腸道感染。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。