戒煙后身體有什么反應(yīng)問

一般情況下，戒煙后身體可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、情緒變化、疲勞等不良反應(yīng)。

1.睡眠障礙

戒煙改變了人的生理和心理平衡。停止吸煙后睡眠質(zhì)量可能會(huì)下降，容易醒來和失眠。這是常見的戒煙副作用，但不會(huì)持續(xù)太久，通常只會(huì)出現(xiàn)在戒煙前期。

2.情緒變化

停止吸煙后，可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)怒、煩躁、抑郁等問題，這些問題是由尼古丁戒斷引起的有害影響，這些癥狀在停止吸煙幾周和幾個(gè)月后會(huì)逐步消失。

3.疲勞

戒煙后會(huì)感到疲乏和無力，甚至?xí)谷粘９ぷ髦械谋憩F(xiàn)受到影響，通常和身體從吸煙狀態(tài)轉(zhuǎn)換到健康狀態(tài)的過程有關(guān)。