吃桔子會胖嗎問

吃桔子一般不會胖，但還需結合實際情況分析。

桔子本身熱量不高，與一些高熱量的食物相比，桔子所含的能量相對較少，適量食用不太容易因熱量堆積而導致體重增加。而且桔子含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，同時有利于腸道蠕動，對消化和排泄有一定益處。

然而，如果在正常飲食之外大量食用桔子，且沒有相應增加身體活動量來消耗額外攝入的熱量，則也有可能會導致體重上升。同時，還要考慮個體的身體狀況和整體飲食模式等因素。