為什么肝最怕吃花生問

不存在肝最怕吃花生的說法，由于花生是比較常見的食物，對人體無害，大部分人群可以食用。但是肝不好的人群應(yīng)該避免大量食用，否則不利于身體健康。

花生中的營養(yǎng)成分較高，含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維以及各種維生素和礦物質(zhì)，正常人群適當進食可以補充身體所需的營養(yǎng)，不會影響身體健康。但是如果肝不好，如患有脂肪肝或者肝硬化的人群，由于肝功能存在不同程度的損傷，盡可能不要大量吃花生，花生中的油脂含量較多，并且熱量比較高，進食過多容易增加肝臟負擔，對身體不利。