備孕男人需要吃葉酸嗎問

備孕男人需要吃葉酸。

葉酸是一種水溶性維生素，有助于調(diào)節(jié)男性體內(nèi)的同型半胱氨酸水平，降低精子畸形率，提高精子活力和質(zhì)量，從而增加受孕的機會。其次，備孕男性補充葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，如脊柱裂和無腦兒等。此外，葉酸對男性的免疫系統(tǒng)也有一定的調(diào)節(jié)作用，可以增強身體的抵抗力。

需要注意的是，備孕男性在補充葉酸時，應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，按照推薦劑量進行服用。同時，還應(yīng)保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少吸煙和飲酒等，以提高受孕的成功率。