感冒睡不著怎么回事問(wèn)

感冒時(shí)睡不著，可能由身體不適、藥物影響、心理因素、環(huán)境因素等原因?qū)е隆?/p>

1.身體不適

感冒常伴隨鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等癥狀，這些不適感會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

2.藥物影響

部分感冒藥含有興奮劑成分，或具有提神醒腦的作用，可能導(dǎo)致失眠。

3.心理因素

感冒時(shí)身體不適和擔(dān)憂病情可能引發(fā)焦慮情緒，進(jìn)而影響睡眠。

4.環(huán)境因素

感冒時(shí)可能需要頻繁起床飲水、上廁所，或擔(dān)心傳染給家人而難以安心入睡。