感冒發(fā)燒可以熱水泡腳嗎問
感冒發(fā)燒可以熱水泡腳嗎
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江文輝主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒發(fā)燒時(shí)可以熱水泡腳,但需要注意控制水溫及時(shí)間。
熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解感冒引起的不適,如鼻塞、流涕等。同時(shí),泡腳還可以幫助身體放松,改善睡眠質(zhì)量。但需要控制水溫,水溫不適合過高,保持在40℃左右,避免燙傷皮膚。泡腳時(shí)間不適合過長(zhǎng),通常在15-30分鐘即可,防止引起身體不適。
泡腳后應(yīng)及時(shí)擦干雙腳,避免著涼。同時(shí),要注意休息,多喝水,保持室內(nèi)空氣流通。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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