輕度抑郁癥有什么表現(xiàn)問(wèn)

輕度抑郁癥的表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、精力下降、自我評(píng)價(jià)降低、睡眠障礙。

1.情緒低落

患者會(huì)長(zhǎng)期地感到情緒低落、沮喪或無(wú)助，對(duì)曾經(jīng)感興趣的活動(dòng)或事物失去興趣或愉悅感。

2.興趣減退

對(duì)日常活動(dòng)的興趣明顯減少，不再像以往那樣積極參與或享受社交、工作、學(xué)習(xí)等活動(dòng)。

3.精力下降

感到疲倦、乏力，即使休息也難以恢復(fù)精力，對(duì)日常任務(wù)的完成感到困難。

4.自我評(píng)價(jià)降低

對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值、無(wú)用或是個(gè)失敗者，對(duì)未來(lái)感到悲觀或絕望。

5.睡眠障礙

可能出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多等睡眠障礙問(wèn)題。