糖尿病人能吃草莓嗎問
糖尿病人能吃草莓嗎
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程靜主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病人一般可以吃草莓,但需注意適量。
草莓含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)健康有益。但草莓也含有一定量的糖分,所以糖尿病人需要謹(jǐn)慎食用。一般來說,每天食用草莓的量不適合過多,建議在100克左右。同時(shí),糖尿病人在食用草莓后,需要注意監(jiān)測(cè)血糖水平,并根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物的使用。
此外,需要注意的是,草莓的品種和成熟度也會(huì)影響其糖分含量。所以,在選擇草莓時(shí),建議選擇新鮮、成熟度適中的草莓,并避免選擇過于甜的品種。
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