請問醫(yī)生糖尿病患者能不能吃面條問
56歲2025年04月01日 20:15:56
病情描述:
請問醫(yī)生糖尿病患者能不能吃面條
醫(yī)生回答(1) 答
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程靜主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者可以吃面條。
面條作為主食,主要成分是碳水化合物,是糖尿病患者飲食中的一部分。但需要注意的是,面條中的淀粉含量較高,消化吸收速度快,可能導致血糖迅速升高。所以,糖尿病患者在吃面條時,需要控制攝入量,并搭配蔬菜、蛋白質(zhì)等食材,以延緩血糖上升速度。
為了更好地控制血糖,糖尿病患者可以選擇全麥面條、蕎麥面條等粗糧面條,這些面條含有豐富的膳食纖維,升糖指數(shù)相對較低,有利于穩(wěn)定血糖。同時,烹飪方式也需要注意,避免煮得過于軟爛,以減少消化吸收速度。
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