高血糖能吃什么水果，哪5種水果可口又降血糖問

高血糖患者能吃櫻桃、藍(lán)莓、草莓、柚子、蘋果這5種水果。

1.櫻桃

櫻桃含有豐富的抗氧化劑和纖維，有利于控制血糖水平。

2.藍(lán)莓

藍(lán)莓含有抗氧化劑和纖維，對(duì)血糖的影響較小。

3.草莓

草莓含有豐富的維生素C和纖維，對(duì)血糖影響較小。

4.柚子

柚子含有類黃酮和纖維，有利于降低血糖和膽固醇。

5.蘋果

蘋果含有豐富的纖維和多種維生素，對(duì)血糖的影響較小。

需要注意的是，即使這些水果對(duì)血糖的影響較小，高血糖患者也應(yīng)該適量食用，并在飲食中合理控制總糖分的攝入。此外，高血糖患者在食用水果前最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確保飲食的合理性和安全性。