糖尿病可以吃米飯嗎問

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米飯是一種主要的碳水化合物來源，糖尿病患者需要控制碳水化合物的攝入量，以維持血糖穩(wěn)定。所以，糖尿病患者應(yīng)該選擇適量的米飯，并與其他食物搭配，以控制總碳水化合物的攝入量。其次，糖尿病患者應(yīng)該選擇合適的米飯。一般來說，糙米飯、全麥米飯等含有豐富的膳食纖維的米飯比白米飯更適合糖尿病患者。這些米飯消化吸收較慢，能夠緩慢釋放能量，有利于控制血糖水平。

建議糖尿病患者多吃蔬菜、水果、全谷類食物、低脂肪乳制品等含有豐富的營養(yǎng)的食物，避免高糖、高脂肪、高鹽的食物。如果有糖尿病或其他健康問題，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以制定適合的飲食計劃。