茶葉喝多了有什么壞處問

茶葉喝多了會有兩方面影響，包括刺激腸胃和興奮神經。

1.刺激腸胃

茶葉中含有鞣質、茶多酚等刺激性物質。飲用后會對胃產生刺激，從而導致胃內不適，平時患有胃病的人飲用茶水可能引發(fā)胃痛、噯氣、腹瀉、腹痛等癥狀，而喝隔夜茶更易加重病情。對于胃病患者，不建議多喝茶水，尤其不適合喝濃茶。

2.興奮神經

茶葉內存在咖啡因、茶多酚等成分，飲用后容易興奮大腦皮層，從而導致興奮、失眠，對睡眠質量產生影響。所以，睡前不建議喝茶水，平時也不應大量飲用濃茶。

適當飲用茶水可以補充一定營養(yǎng)，對健康有益處，但過量飲用則容易對健康造成損害。如果因喝茶葉過多而出現(xiàn)不良后果，應及時就醫(yī)。