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茶葉喝多了有什么壞處

42歲2025年02月17日 19:41:33
病情描述:

茶葉喝多了有什么壞處

醫(yī)生回答(1)
  • 張子謙
    張子謙副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問

    茶葉喝多了會有兩方面影響,包括刺激腸胃和興奮神經。

    1.刺激腸胃

    茶葉中含有鞣質、茶多酚等刺激性物質。飲用后會對胃產生刺激,從而導致胃內不適,平時患有胃病的人飲用茶水可能引發(fā)胃痛、噯氣、腹瀉、腹痛等癥狀,而喝隔夜茶更易加重病情。對于胃病患者,不建議多喝茶水,尤其不適合喝濃茶。

    2.興奮神經

    茶葉內存在咖啡因、茶多酚等成分,飲用后容易興奮大腦皮層,從而導致興奮、失眠,對睡眠質量產生影響。所以,睡前不建議喝茶水,平時也不應大量飲用濃茶。

    適當飲用茶水可以補充一定營養(yǎng),對健康有益處,但過量飲用則容易對健康造成損害。如果因喝茶葉過多而出現(xiàn)不良后果,應及時就醫(yī)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。

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