快速除口臭小偏方問
快速除口臭小偏方
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王靜副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
快速除口臭的小偏方主要有保持口腔清潔、咀嚼薄荷葉或口香丸、喝檸檬水、吃新鮮蔬果、避免吃刺激性食物、定期洗牙等。
1.保持口腔清潔
每天刷牙兩次,使用牙線和漱口水,清潔口腔中的食物殘渣和細菌。
2.咀嚼薄荷葉或口香丸
薄荷葉具有清新口氣的作用,口香丸也可以幫助掩蓋口臭。
3.喝檸檬水
檸檬具有殺菌和清新口氣的效果,可以幫助緩解口臭。
4.吃新鮮蔬果
多吃蔬菜水果,促進口腔唾液分泌,減少口臭。
5.避免吃刺激性食物
減少吃油膩、辛辣、咖啡、酒精等刺激性食物,以免加重口臭。
6.定期洗牙
定期到牙醫(yī)處洗牙,清除牙石和細菌,保持口腔健康。
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