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緊張焦慮癥怎么治療

39歲2025年02月20日 20:14:47
病情描述:

緊張焦慮癥怎么治療

醫(yī)生回答(1)
  • 徐順生
    徐順生主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    治療緊張焦慮癥的方法包括心理治療、藥物治療、放松訓(xùn)練等。

    1.心理治療

    包括認(rèn)知行為療法、人際治療、心理動力學(xué)治療等。這些方法有助于患者了解自己的情緒和思維模式,改變不良的認(rèn)知和行為習(xí)慣。

    2.藥物治療

    藥物治療有助于緩解緊張焦慮癥的癥狀,如舍曲林、地西泮、氯硝西泮等。但是,藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,并且可能會有一些副作用。

    3.放松訓(xùn)練

    通過放松訓(xùn)練,如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛、冥想等,有助于患者減輕緊張焦慮的情緒。

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