緊張焦慮癥怎么治療問
緊張焦慮癥怎么治療
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徐順生主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
治療緊張焦慮癥的方法包括心理治療、藥物治療、放松訓(xùn)練等。
1.心理治療
包括認(rèn)知行為療法、人際治療、心理動力學(xué)治療等。這些方法有助于患者了解自己的情緒和思維模式,改變不良的認(rèn)知和行為習(xí)慣。
2.藥物治療
藥物治療有助于緩解緊張焦慮癥的癥狀,如舍曲林、地西泮、氯硝西泮等。但是,藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,并且可能會有一些副作用。
3.放松訓(xùn)練
通過放松訓(xùn)練,如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛、冥想等,有助于患者減輕緊張焦慮的情緒。
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