后腳底長骨刺怎么辦才好問

后腳底長骨刺可通過休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復訓練等方法處理。

1.休息

減少站立和行走時間，避免長時間負重，給骨刺足夠的恢復時間。

2.物理治療

可采用熱敷、按摩、超聲等物理方法，緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療

疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑口服非甾體類抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬、吲哚美辛等緩解癥狀。

4.手術(shù)治療

骨刺較大、癥狀嚴重，或保守治療無效時，可考慮手術(shù)治療，如骨刺切除術(shù)等。

5.康復訓練

進行針對性的康復訓練，如足底肌肉鍛煉、平衡訓練等，增強足底肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。