什么是季節(jié)性抑郁問

季節(jié)性抑郁，又稱季節(jié)情緒失調(diào)癥（SeasonalAffectiveDisorder，SAD），是一種與季節(jié)變化密切相關(guān)的情感障礙。它一般在秋冬季節(jié)發(fā)作，春末夏初結(jié)束，患者會表現(xiàn)出明顯的情緒低落、失去生活興趣、無精打采以及睡眠增多等癥狀。

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，季節(jié)性抑郁的主要病因是冬季陽光照射不足，導(dǎo)致人體生物鐘不適應(yīng)日照時間縮短的變化，從而引起生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)。治療季節(jié)性抑郁通常采用藥物、光線療法以及心理干預(yù)等綜合手段。

請注意，季節(jié)性抑郁是一種嚴重的心理疾病，需要積極就醫(yī)和治療，以避免病情加重危害身心健康。