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正確的洗臉方法

2025年02月20日 19:25:07
病情描述:

正確的洗臉方法

醫(yī)生回答(1)
  • 馬英
    馬英副主任醫(yī)師

    復旦大學附屬華山醫(yī)院 向他提問

    正確的洗臉方法包括適宜水溫、選擇潔面產品、輕柔按摩、徹底沖洗、保濕護理等。

    1.適宜水溫

    洗臉時應使用35℃左右的溫水,避免過熱或過冷的水溫刺激皮膚,溫水有利于打開毛孔,便于清潔。

    2.選擇潔面產品

    根據個人膚質選擇溫和無刺激的潔面產品,如氨基酸潔面乳等,避免使用堿性強的皂類,以減少對皮膚的刺激。

    3.輕柔按摩

    將潔面產品涂抹于面部后,用指腹輕柔打圈按摩,避免用力搓揉,以免損傷皮膚屏障。

    4.徹底沖洗

    用溫水徹底沖洗面部,確保潔面產品和污垢被完全清潔干凈,避免殘留。

    5.保濕護理

    洗臉后及時涂抹保濕霜,以維持皮膚的水分平衡,避免皮膚干燥。

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