前列腺炎自我護(hù)理問
前列腺炎自我護(hù)理
-
-
陳俊星主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
前列腺炎的自我護(hù)理包括飲食護(hù)理、生活習(xí)慣護(hù)理、心理護(hù)理等。
1.飲食護(hù)理
多吃蔬菜、水果,蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有利于維持身體健康。限制咖啡因和酒精攝入,咖啡因和酒精可能會影響前列腺的健康。
2.生活習(xí)慣護(hù)理
保持充足的睡眠、適量的運動、避免久坐等有利于緩解癥狀。保持會陰部清潔,勤洗澡、勤換內(nèi)褲。
3.心理護(hù)理
前列腺炎可能會給患者帶來心理壓力,保持良好的心態(tài)有利于緩解癥狀?;颊呖梢詫で蠹胰撕团笥训闹С郑部梢宰稍冃睦磲t(yī)生。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的