痛風(fēng)能吃地瓜嗎問

痛風(fēng)患者一般可以吃地瓜，但需適量。

地瓜屬于中等嘌呤食物，痛風(fēng)患者血尿酸水平穩(wěn)定時可適當(dāng)食用。地瓜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養(yǎng)價值很高。其中，鉀有利于維持正常血壓，胡蘿卜素和維生素C有抗脂質(zhì)氧化、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用，這些成分對于預(yù)防痛風(fēng)并發(fā)癥有益。但地瓜中含有較多的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血尿酸水平升高，所以需適量食用。

痛風(fēng)患者在飲食上應(yīng)限制高嘌呤食物攝入，如海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯等。不要喝酒，特別是啤酒。多喝水，每天飲水量在2000毫升以上，以增加尿酸排泄。