痔瘡食療民間偏方問(wèn)

痔瘡并沒(méi)有食療偏方，常規(guī)的食療方法包括增加膳食纖維的攝入、多喝水、食用清熱利濕食物等。

1.增加膳食纖維的攝入

膳食纖維有利于增加糞便的體積和軟度，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，從而減輕排便時(shí)對(duì)肛門的刺激。可以吃全麥面包、糙米、燕麥、豆類、蔬菜、香蕉、蘋果、梨等。

2.多喝水

保持充足的水分?jǐn)z入可以使大便變得柔軟，易于排出，減少排便時(shí)對(duì)肛門的刺激。每天飲用1.5-2升的水。如果活動(dòng)量大或環(huán)境炎熱，還應(yīng)適當(dāng)增加飲水量。

3.食用清熱利濕食物

馬齒莧、綠豆、薏米等具有清熱利濕的功效，有利于緩解痔瘡的腫痛和炎癥。